Zmieniamy złe nawyki żywieniowe

Zmieniamy złe nawyki żywieniowe
Przyzwyczajenia dietetyczne naszych rodaków się zmieniają, ale proces tego typu nie przebiega łatwo. Na jednym końcu są osoby, które nigdy nie pożegnają się, z czymś co nazwać powinniśmy „obowiązkowym elementem obiadu”, czyli z tłuszczem. Na skrajnym za to końcu istnieją osoby żądające, jednak robią to w sposób nieskoordynowany i całkowicie bez sensu.

Continue reading “Zmieniamy złe nawyki żywieniowe” »

W jaki sposób skutecznie dbać o swoje zdrowie? Dowiedz się więcej o zdrowej wodzie

W jaki sposób skutecznie dbać o swoje zdrowie? Dowiedz się więcej o zdrowej wodzie
Nowoczesny tryb życia jest bardzo szkodliwy dla naszego zdrowia. Chodzimy notorycznie zmęczeni, lwią część naszego czasu poświęcamy pracy. Nie wypoczywamy, za mało śpimy. Do tego wszystkiego, okropnie się odżywiamy. Jadamy cokolwiek i gdziekolwiek. W rzeczywistości, chodzi nam tylko o zabicie odzywającego się głodu. A przecież, nasze ciało do prawidłowego działania potrzebuje właściwej ilości witamin i minerałów. Bardzo ważna jest również woda.

Continue reading “W jaki sposób skutecznie dbać o swoje zdrowie? Dowiedz się więcej o zdrowej wodzie” »