Podpowiadamy jak utrzymać długo świeże jedzenie

Podpowiadamy jak utrzymać długo świeże jedzenie
Na pewno niewiele osób zdaje sobie z tego sprawę, jak mnóstwo pożywienia marnujemy w ciągu roku. Są to naprawdę potężne ilości. Niestety, nie kontrolujemy swoich zakupów i bardzo często wynosimy ze sklepu zbyt dużo produktów spożywczych, które potem musimy wyrzucać, gdyż nie są już przydatne do jedzenia.

Continue reading “Podpowiadamy jak utrzymać długo świeże jedzenie” »

Czemu domowe posiłki są istotne

Czemu domowe posiłki są istotne
Czas jedzenia to w wielu domach najistotniejszy rytuał dnia. Śniadanie, obiad czy kolacja to bardzo ważne punkty, dzięki którym cała rodzina się spotyka i może rozmówić się na każdy temat. Świętowanie tego momentu bardzo spaja rodzinę i daje możliwość na skuteczne podtrzymanie silnych więzów. To również okazja, aby się naradzić, pomówić o szkole i pracy. Szkoda, że w obecnych czasach pośpiechu i szybkiej konsumpcji poza domem uciekamy od tej tradycji.

Continue reading “Czemu domowe posiłki są istotne” »

Sprawdzone jedzenia dla wszystkich

Sprawdzone jedzenia dla wszystkich
Korzystna i zróżnicowana dieta jest elementem, jakiego należy bez wątpienia przestrzegać. Jest to bowiem jeden z aspektów, które umożliwiają długie życie w dobrej kondycji. Podstawę zdrowego życia stanowi właśnie odpowiednie odżywianie się, a także regularna aktywność fizyczna i odpowiednia ilość sny każdego dnia. Nawyki żywieniowe wielu ludzi obecnie są bardzo niewłaściwe.

Continue reading “Sprawdzone jedzenia dla wszystkich” »