6 technik na walkę z apetytem :)

6 technik na walkę z apetytem :)
Co świetne, dużo osób przekonuje się także do zdrowego trybu życia oraz faktu, że zdrowe jedzenie absolutnie nie musi być niesmaczne. Na wyjątkową uwagę zasługuje przede wszystkim ruch Slow Food – np. pizzy lub hamburgerów, który promuje wybieranie wyłącznie naturalnych składników potraw. Najlepiej tworzyć posiłki z tego, co można nabyć na lokalnym bazarku. Dużo osób zaczyna jeść produkty lokalne i sezonowe, dzięki czemu bez wątpliwości polepszają stan swojego organizmu.

Continue reading “6 technik na walkę z apetytem :)” »

Jak zrobić smaczne ciastka z kokosem?

Jak zrobić smaczne ciastka z kokosem?
Gdy jadłeś już kiedyś ciastka kokosowe, na pewno pragniesz spróbować je po raz kolejny. Nic dziwnego, tego rodzaju ciastka są wyjątkowo pyszne i stanowią świetny materiał drobny posiłek. A jeżeli nigdy nie miałeś okazji takich ciastek skosztować, to wiedz, że możesz to zrobić już niebawem, bo stworzenie kokosowych ciastek jest bardzo proste i nie wymaga dużo czasu.

Continue reading “Jak zrobić smaczne ciastka z kokosem?” »

Zgubienie zbędnych kilogramów – tak łatwo powiedzieć

Zgubienie zbędnych kilogramów – tak łatwo powiedzieć
Gdy temperatura rośnie to oznaka, iż pora wyrzucić kilka niepotrzebnych partii ubrań. Do komody chowamy kurtki, swetry, chowamy buty na zimę, a czapkę zimową zamieniamy na tą z daszkiem. Przez zimę jednak „przybyło” nas troszkę, tak, zasiedzenie w długotrwałe zimowe wieczory i objadanie się, brak aktywności – to niuanse, które wpływają na nowe, niepotrzebne kilogramy. następnie przybywa wiosenno-letni okres, a wielu z nas krępuje się rozebrać… Zróbmy coś z tym!

Continue reading “Zgubienie zbędnych kilogramów – tak łatwo powiedzieć” »