Rozmaite sposoby jedzenia podwieczorku

Rozmaite sposoby jedzenia podwieczorku
W tradycji polskiej silnie zakorzeniony jest zwyczaj spożywania trzech dań w ciągu dnia. Najbardziej obfitym i kalorycznym z nich jest zazwyczaj obiad. Stosunkowo nierzadko także spożywa się inne posiłki w formie drugiego śniadania lub podwieczorku. Ostatnim daniem przed snem jest kolacja, jadana przez różnych ludzi o zróżnicowanych porach. Generalnie zaleca się, by kolacji nie jadać o późnych porach, ponieważ może to mieć negatywny wpływ na trawienie i generalnie działanie żołądka i jelit. Oprócz tego podjadanie w nocy może też w prosty sposób doprowadzić do znacznego wzrostu wagi ciała. Pomimo tego kolacja jest bardzo istotnym elementem dnia, także wówczas, gdy połączona jest z obiadem i jadana o późnej porze. Wygląd kolacji zależy od rozmaitych aspektów. Przykładowo w rozmaitych domach na kolację jada się odmienny typ dań.

Continue reading “Rozmaite sposoby jedzenia podwieczorku” »

Powinniśmy wiedzieć co robić, gdy coś niedobrego rozpoczyna się dziać z naszymi kolanami

Powinniśmy wiedzieć co robić, gdy coś niedobrego rozpoczyna się dziać z naszymi kolanami
Zazwyczaj nie przykładamy zbyt sporej uwagi do swojego zdrowia, jeżeli nic nam nie dolega, dlatego wielu ludzi jest zaskoczonych, kiedy pojawiają się problemy ze stawami oraz dowiadują się, iż ścierają się one z biegiem lat. Przeważnie zużywaniu ulega chrząstka stawowa, co doprowadzić ma szansę do bólu podczas chodzenia, do zmniejszenia sprawności ruchowych, a czasami nawet i do stałego kalectwa.

Continue reading “Powinniśmy wiedzieć co robić, gdy coś niedobrego rozpoczyna się dziać z naszymi kolanami” »