Jakie wskazówki dietetyczne możemy dziś wyszukać w internecie

Jakie wskazówki dietetyczne możemy dziś wyszukać w internecie
Mnóstwo osób poszukuje w sieci informacji w kwestii skutecznych diet i wymogów zdrowego, dobrze przemyślanego odżywiania. Do wyboru jest dzisiaj sporo możliwości, ale najistotniejsze jest zdrowie i odpowiednie samopoczucie. Jasne powinno dla każdego być to, że działająca na jedną osobę dieta nie musi być odpowiednia dla innej. Nie bez znaczenia są dziś porady dietetyka online, wśród których każdy może odnaleźć rady będące odpowiedzią na nurtujące pytania w tym zakresie.

Continue reading “Jakie wskazówki dietetyczne możemy dziś wyszukać w internecie” »

Wiosenna surówka – szybki a także ekonomiczny sposób na smakowite danie

Wiosenna surówka – szybki a także ekonomiczny sposób na smakowite danie
Wiosenna pora roku bez wątpienie wzmaga apetyt na posiłki przygotowane na bazie świeżych produktów. Doskonałym rozwiązaniem jest przyrządzenie wiosennej surówki, w skład której wchodzi wiele ciekawych składników, takich jak np. roszponka, czy awokado. Bez wątpienia warto eksperymentować w czasie przygotowywania wiosennych posiłków, ponieważ bogata gama świeżych warzyw oraz owoców pozwala uzyskać bardzo smaczne posiłki.

Continue reading “Wiosenna surówka – szybki a także ekonomiczny sposób na smakowite danie” »

Specjaliści radzą jak prawidłowo się odżywiać

Specjaliści radzą jak prawidłowo się odżywiać
Polacy co raz częściej zapadają na choroby. Dopadają nas różne przypadłości. Skarżymy się prawie na wszystko. Gdy nasze ciało przesyła nam pierwsze sygnały, że coś jest nie w porządku, bagatelizujemy to lub łykamy kolorowe pastylki, które, jeśli dawać wiarę tym przeróżnym reklamom w telewizji, są w stanie nas postawić na nogi. Dopiero, kiedy sprawa jest wyjątkowo beznadziejna, udajemy się do lekarza. A wtedy często się dowiadujemy, że jest już za późno.

Continue reading “Specjaliści radzą jak prawidłowo się odżywiać” »

Wyjątkowe metody urządzania podwieczorku

Wyjątkowe metody urządzania podwieczorku
W Polsce mocno zakorzeniony jest obyczaj jedzenia trzech posiłków każdego dnia. Najbardziej obfitym i kalorycznym z nich jest zazwyczaj obiad. Raczej często również jada się inne posiłki w postaci kolejnego śniadania lub podwieczorku. Ostatnim daniem dnia jest kolacja, jadana przez różne osoby o różnych porach. Ogólnie zaleca się, by tego posiłku nie jeść o późnych porach, gdyż ma to szkodliwy wpływ na trawienie i generalnie funkcjonowanie żołądka i jelit. Oprócz tego nocne podjadanie może też w prosty sposób doprowadzić do gwałtownego wzrostu wagi ciała. Pomimo tego kolacja jest ogromnie ważnym elementem dnia, także wówczas, gdy połączona jest z obiadem i jadana wieczorem. Wygląd tego posiłku zależy od różnych czynników. Na przykład w rozmaitych domach na kolację podaje się odmienny rodzaj dań.

Continue reading “Wyjątkowe metody urządzania podwieczorku” »